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Rodillos para bicicleta: diferencias, compatibilidad y cómo elegir el mejor rodillo para montar en bicicleta dentro de casa | Life

Rodillos para bicicleta: diferencias, compatibilidad y cómo elegir el mejor rodillo para montar en bicicleta dentro de casa | Life

En este artículo, ComputerHoy podría recibir una comisión por tus compras. Más información.

Los rodillos para bicicletas se han vuelto muy populares en el último año gracias al confinamiento. Los ciclistas que tenían costumbre de salir a hacer kilómetros se han encontrado en una situación en la que no podían. 

Pero gracias a los rodillos para bicicletas, se puede hacer un sinfín de kilómetros sin salir de la comodidad de tu hogar. De hecho, las innovaciones que tienen pueden permitirnos incluso crear nuestra propia electricidad.

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Pero, innovaciones a parte, son una manera estupenda de hacer ejercicio sin tener que comprarte una bicicleta estática. Ahora, desde Computerhoy, te enseñamos todo lo que tienes que saber para adquirir un rodillo para bicicleta y te aconsejamos los mejores modelos.

Si tienes dudas sobre los rodillos es normal. No es hasta ahora que están empezando a convertirse en una herramienta para el ejercicio doméstico. Sin más, nos lanzamos a contaros todo lo que tienes que saber.

¿Qué necesito saber sobre los rodillos para bicicleta?

Un rodillo para bicicletas es, básicamente, un rodillo cónico sobre el que se apoya la rueda de la bicicleta para pedalear sobre ella. Suele montarse bajo la parte trasera (aunque también existen de los que usan la parte delantera) y crean la ficción de que se está pedaleando.

Existen de varios tipos, pero todos ellos se basan en una dinámica similar. El objetivo es pedalear sin moverte del sitio, obteniendo cierta resistencia a cambio. Es decir, que cuánto más rápido se pedalee más cuesta hacerlo. Por supuesto, también existen versiones más inteligentes que se pueden ajustar.

Se pueden encontrar estos tipos de rodillos:

Rodillos de aire.- Son los más baratos y la resistencia se genera por un ventilador que se activa al pedalear. Son ligeros, sencillos de guardar por su tamaño y suelen ser buenos para principiantes. Eso sí, son los más ruidosos y su ventilador tiene un resistencia límite a la que se puede llegar con cierta facilidad.

Comparamos las mejores servicios de alquiler de bicicletas en Madrid, que cada día ganan más adeptos para moverse: BiciMad, Donkey Republic, oBike y Ofo.

Rodillos magnéticos.- Estos dispositivos un volante magnético para crear una resistencia fija. Al aumentar la cadencia, también se aumenta la resistencia ante el pedaleo. Algunos pueden llevar un mando ajustable e incluso algunos modelos tienen imanes para crear una resistencia progresiva. Son baratos y válidos para todos los niveles de pedaleo, eso sí, pueden requerir que desmontes alguna rueda para usarlos.

Rodillos de fluido.- Estos tienen una sustancia en su interior. Se suele usar silicona para el relleno y ofrece una sensación más realista. Esta solución ofrece más resistencia a medida que se pedalea más fuerte. Son fáciles de usar, dado que no requieren montaje. Eso sí, suelen estar entre los modelos más caros.

Rulos.- Estos rodillos son muy comunes entre ciclistas de alto nivel. Esto se debe a que su manejabilidad lo hacen perfectos para calentar justo antes de una carrera. Consiste en una estructura con tres rodillos, dos para la rueda delantera y uno para la delantera. Tiene un manejo muy realista al pedalear, pero su uso es muy técnico y no es apto para niveles más principiantes. 

¿Quieres una bicicleta eléctrica pero no te alcanza el presupuesto? Este kit es la solución a tus problemas: se acopla a tu bici para convertirla en eléctrica. 

Rodillos interactivos.- Estos rodillos son de los más caros y los que más se asemejan a una bicicleta estática. Suelen tener modos para crear “carreras virtuales” y requieren de un montaje en una rueda o incluso en la misma cadena. Son caros y aparatosos, pero las reseñas insinúan que son divertidos de usar y que te animan a pedalear más y mejor.

Mejores rodillos para bicicletas por menos de 100 euros

Si queremos hacer ejercicio de bicicleta, pero no podemos salir por el motivo que sea, una solución barata es lo que más nos conviene. Son aparatos sencillos que nos ofrecen funciones básicas y directas.

HOMCOM Rodillo de entrenamiento magnético

Este rodillo es perfecto para utilizar cuando el tiempo no acompaña. Es uno de los rodillos magnéticos más baratos del mercado. Su resistencia magnética aumenta progresivamente al aumentar la velocidad. Esto nos ayuda a tener entrenamientos con diferentes intensidades.

Cuenta con una estructura de acero y almohadillas protectoras antideslizantes. Esto lo hace fácil de utilizar, además de soportar una carga de hasta 135 kg. Su diseño plegable y ligero ayuda a su almacenaje, por no hablar de que no nos costará nada llevarlo de un sitio a otro.

Se adapta a la mayoría de las bicicletas, de carretera y de montaña con ruedas de 26”a 28”, 650C o 700C. Como detalle, incluye un soporte para la llanta delantera para apoyar la bicicleta.


Haz ejercicio desde casa cómodamente gracias a este rodillo magnético. Se acopla a casi todo tipo de bicicletas, incluidas las de montaña. Pudiendo aguantar hasta 135 Kg de peso. Su estructura de metal y sus almohadillas protectoras antideslizantes garantizan un ejercicio seguro y duradero.

Se puede conseguir por 72,99 euros. Es un gran precio para un rodillo barato

Femor Rodillo para bicicletas plegable

Este rodillo para bicicletas magnético contiene un total de 8 niveles de resistencias. Esto hace que se pueda ajustar la intensidad y resistencia del dispositivo sobre la rueda. así podrás entrenar según tus necesidades y aptitud sin problema.

Gracias a su acero de alta calidad, carga hasta 150 kg. Tiene una base amplia y su altura hace que sea muy fácil mantener el equilibrio, incluso para ciclistas novatos. Para  redondear el producto, se incluyen unos pies de goma antideslizantes ajustables para nivelar cualquier piso irregular. Podrás cuidar el suelo de tu casa y evitaras marcas o ralladuras en el parquet.

Se puede utilizar en cualquier bicicleta de carretera o montaña con una rueda de 26″ a 28 “o 700C. Su compatibilidad es bastante completa en este aspecto.

Por último, este rodillo magnética hace algo menos de ruido debido a su tecnología interna. No es completamente silencioso, pero hace menos ruido que la competencia. Con una rueda lisa puede crear menos sonido, por lo tanto se mejora este aspecto.


Con este rodillo magnético para bicicletas podrás hacer kilómetros sin moverte de casa. Con 8 niveles de resistencia podrás establecer tu entrenamiento como tú quieras. Además, sus gomas antideslizantes hacen más seguro el proceso y ayudan a los más novatos a mantener el equilibrio.

Puedes pedalear desde tu casa por solo 73,99 euros. Por un euro más, ofrece algo más de carga, lo cual puede ser bueno para aquellos con bicicletas más pesadas.

FHUILI Rodillo plegable de ciclismo

Este rodillo plegable ha sido recomendado incluso por Business Insider. Se trata de un instrumento plegable que nos ayudará a hacer ejercicio gracias a su rodillo cónico simétrico. Este tiene muy baja fricción y la pérdida de energía es ínfima, lo cual da más sensación de velocidad al tiempo que cuida de la estructura de la llanta.

El soporte de la rueda delantera es ajustable hasta en siete distancias diferentes. Esto lo hace compatible con gran cantidad de modelos de bicicleta de ciudad o montaña. También aguanta perfiles de 24″ a 29″, así como los de 700C. Gracias a su apoyo antideslizante para subir y bajar de la bicicleta podremos realizar la maniobra con total seguridad.

Sus materiales también son de buena calidad. La estructura es de aluminio y los rodillos de PP (polipropileno), lo cual lo hace ligero, pero resistente. Por no hablar de que aminoran las vibraciones causadas por el uso y también hacen menos ruido.


Si no puedes entrenar fuera de casa, puedes pedalear sin parar en este rodillo cónico plegable para bicicletas. Con reposapies antideslizante y su construcción de aluminio asegura una durabilidad superior y una seguridad añadida. Casi no hay ruido cuando se utiliza y su estabilidad se asegura gracias a sus rodillos de PP de alta calidad.

Puedes tenerlo por 91,06 euros. A pesar de su tamaño, está bastante recomendado y tiene muy buenas reseñas.

Pasando la barrera de los 100 euros para pedalear

Si se quiere optar a mejores rodillos, tenemos que elevar el precio. Mejores materiales y tipos diferentes de rodillos para bicicletas que nos darán mejores sensaciones.

Wonduu Deuter

Este rodillo para bicicletas tiene muy buenas reseñas en Amazon. Se trata de un rodillo magnético plegable, manejable y que usa buenos materiales.

Su estructura está hecha de acero, lo cual lo hace especialemente resistente. Además, su construcción es plegable hace que sea más fácil de guardar, sin perder capacidades, dado que aguanta hasta 135 kg de peso.

Para aquellos que quieran trabajar con diferentes intensidades, cuenta con cinco niveles de resistencia. Su cable de resistencia nos hace sentir como en plena carretera y nos sostendrá en equilibrio con facilidad. 


Aprovecha para pedalear en casa cuando haga mal tiempo. Este rodillo de bicicleta de acero te ayudará a hacer tus kilómetros diarios con seguridad y tranquilidad. Usa sus 5 niveles de resistencia para entrenarte mejor y al ritmo que tu quieras. Con una carga máxima posible de 135 kg, no tendrás ningún problema con tu bicicleta.

Se puede conseguir por 105,90 euros y es compatible con todos los modelos de 26″ a 29″, con lo que se trata de una compra perfecta si se busca algo compacto.

Unisky Rodillo para bicicleta

Este rodillo cuenta con dos perillas a la izquierda y a la derecha que construyen el sistema de bloqueo doble. Esto facilita el bloqueo de la bicicleta en su lugar, haciéndola más segura a la hora de pedalear. Hay una perilla más grande en el exterior y una más pequeña en el interior que refuerzan el mecanismo de bloqueo.

Este sistema aumenta la seguridad y la estabilidad durante el entrenamiento. Esto además se apoya en su rodillo de aluminio que protege el neumático de la bicicleta y nos permite realizar ejercicios de cualquier nivel.

Además, su estabilidad también se mejora gracias a las gomas antideslizantes y su construcción en forma de U. No te moverás ni un ápice mientras haces ejercicio. Su aspecto plegable lo hace más sencillo de guardar y su poco peso nos permite transportarlo con facilidad.

El Unisky se adapta a la mayoría de las bicicletas de carretera o montaña con una rueda de 26″ a 29″ o 700C. Por tanto podrás usar tu bicicleta sin problemas, que se ajustará a las perillas en la parte posterior y se apoyará en la parte delantera en el artilugio destinado para ello.


No pares de dar pedales con este rodillo de bicicleta con fluido. Sus dobles perillas estabilizan y aseguran tu montura totalmente, haciendo más seguro el ejercicio. Además, su rodillo suave sirve para entrenamientos ligeros y también altas intensidades con una estabilidad total.

Se puede adquirir por 159,99 euros. Un precio genial por uno de los rodillos para bicicletas más seguros y estables.

Elite Novo Force

Este rodillo está hecho para entrenamientos de alto rendimiento. También es válido para novatos, pero su calidad es óptima para aquellas personas que quieren llevar su entrenamiento más allá. 

Cuenta con una unidad de resistencia magnética muy compacta. Esta resistencia va a acompañada de un rodillo de elastogel de 30 mm de diámetro. Esto mejora la adherencia del neumático y disminuye el ruido proveniente de la fricción en un 50% y el consumo de neumático en un 20%. Han pensado en lo mejor para el ciclista, pero también han tenido en cuenta la bicicleta.

El mayor extra se encuentra en su conectividad. Al emplear Misuro B +, el entrenador en casa NOVO FORCE puede volverse compatible con My E-Training y otras aplicaciones de ejercicio. El sensor Misuro B + procesa los datos de velocidad y cadencia. Luego envía esos datos a las aplicaciones y así puedes hacerte el seguimiento de progreso.


Rompe tus límites con este rodillo para bicicletas de elastogel y apoyo magnético. Gracias a sus 8 niveles de resistencia podrás entrenarte sin importar si eres un novato o un profesional del ciclismo. Con su tecnología Misuro B+ puedes enviar tus métricas a las aplicaciones que utilices para entrenar, mejorando así tu capacidad y consultando tus datos de mejora.

Se puede conseguir por 144,95 euros. Se trata de un rodillo que nos parece muy adecuado para aquelos que quieran usarlo junto a su app de ejercicio.

La más alta gama de rodillos para bicicletas

A continuación, os vamos a presentar los rodillos que solo son aconsejables para aquellos que quieran lo mejor de lo mejor. Menos ruido, mejoras de entrenamiento y materiales de alta calidad se unen para darnos los mejores rodillos posibles.

Voolok Rodillo para bicicleta

Este rodillo para bicicleta nos presenta una estructura triangular de aluminio que nos asegura una estabilidad total. Se debe montar la bicicleta sobre el soporte, quitando la rueda delantera. Al hacer esto, la rueda trasera descansará sobre los rodillos que nos ayudarán a ejercitarnos.

Los rodillos cuentan con una superficie mate que aumenta la fricción, haciendo que sea mucho más difícil desestabilizarse. Además, sus materiales son de buena calidad. Mientras que los rodillos son de goma, la estructura está hecha de aluminio, lo cual le da un extra de resistencia sin comprometer su peso.

Se puede plegar para guardarlo mejor y su parche de plástico blando en su parte inferior impide que pueda arañarte suelo o paredes al apoyarlo.


Lánzate a pedalear en casa con este rodillo para bicicletas. Está hecho con materiales resistentes y su estructura es especialmente estable. No te desestabilizarás gracias a su superficie mate, que causa una fricción mayor y te mantiene en equilibrio. Su sistema de soporte triangular te permitirá pedalear sin que tengas miedo de caerte.

Se puede conseguir por 320,37 euros. Una estabilidad  seguridad sin parangón, para pedalear en casa con seguridad.

Elite Turno

Este es un rodillo para bicicletas inteligente que tiene todo lo que un profesional podría desear. Se debe montar el cuadro del vehículo, usando los ajustes de la rueda trasera y la cadena.

Al ajustarse, entraremos en un mundo de precisión que medirá nuestra resistencia y velocidad de pedaleo gracias al sensor Misuro B +. Estos datos se enviarán a la aplicación My E-Training, para que podamos seguir nuestros resultados y retarnos a nosotros mismos.

También es compatible con otras aplicaciones como Zwift, Trainerroad y Kinomap. Por tanto, se trata de un rodillo con una alta conectividad que podrá ayudarnos en cualquier aspecto.

Pero también tiene una alta compatibilidad con todo tipo de bicicletas. Se adapta a bicicletas de carretera, montaña e incluso ciudad. Al no necesitar usar su rueda para hacer las mediciones, no se gasta el neumático y tampoco depende de las medidas.


haz ejercicio con este rodillo para bicicletas inteligente. Ajusta la parte trasera del cuadro de la bicicleta y comienza a pedalear llevando las métricas de tu cadencia y velocidad gracias al sensor Misuro B. Este sensor mandará esas métricas a tu aplicación de deporte favorita y podrás hacer un seguimiento mejor de tu progreso, mientras no gastas nada de rueda en el proceso.

Se puede conseguir 447,38 euros. Es un precio algo alto, pero su conectividad con la aplicaciones y su nulo desgaste del neumático lo convierten en un aparato genial.

JetBlack Volt

Estamos ante el rodillo de bicicleta más silencioso. Se han realizado pruebas a velocidades superiores a 35 km/h y se ha comprobado que se trata de un rodillo muy silencioso.

Su cinta interna nos transmitirá valores realistas de conducción. Se ha trabajado especialmente en ofrecer una inercia, aceleración y resistencia a la cadena para ofrecer un ejercicio lo más similar posible a ir por carretera.

El JetBlack Volt cuenta con un cassette de 11 vías, que facilita el comienzo del trabajo. Este cassete es compatible con las mejores piezas para bicicleta que hay. Además, medirá nuestra cadencia y velocidad, pudiendo incluso predecir como continuaremos nuestro entrenamiento con precisión total.


Entrena como un profesional gracias a este rodillo inteligente para bicicletas. Con su construcción de cassete de 11 vías internas podrás empezar con facilidad a pedalear y aumentar tu ritmo para alcanzar velocidades vértigo. El sistema electromagnético interno podrá prever la velocidad a la que se va a trabajar y podrá medirla con precisión con un erro mínimo, que luego mandará a aplicaciones deportivas. Todo esto con un ruido mínimo que te dejará disfrutar del pedaleo.

Con esta previsión enviará los datos a nuestra aplicación de ejercicio favorita (Swift se encuentra entre las compatibles) y podremos seguir mejor nuestro progreso y métricas. Para poder enviar estos datos tiene Bluetooth para conectar con nuestro móvil.

Se puede adquirir por 799,95 euros. Es un gran precio pero estamos hablando de un aparato creado para profesionales con una creación de ruido nula.

Aunque existen otras maneras de hacer ejercicio en casa si lo prefieres. Pero con estos rodillos podrás disfrutar de tu bicicleta de manera cómoda y a buen precio. Esperamos que ahora tengas más claro que tipo de rodillo necesitas para ponerte en forma para el próximo tour.

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